Лечение инфаркта миокарда длительное и включает несколько этапов, на каждом из которых работа сердечной мышцы постепенно отстраивается, а самочувствие больного улучшается. Но вот человек выписан домой и отныне предоставлен себе самому. Что дальше?
Как правильно вести себя для того чтобы боль за грудиной и сопутствующий ей грозный диагноз не вернулись снова, а жизнь вошла в нормальное русло? Возможно ли это? И что для этого необходимо? А что категорически противопоказано человеку, перенесшему инфаркт?
Давайте разберемся.
Иногда, попав в привычную для них атмосферу, перенесшие инфаркт миокарда больные стремятся возвратиться к активной жизни с изобилием физических и эмоциональных нагрузок, забывая про прием профилактических лекарств.
А некоторые, наоборот, боятся сделать лишний шаг и требуют от участкового врача, чтобы он выписал им более современные препарата (например, те, которые активно рекламируются в СМИ).
Неправы и те, и другие. Для пострадавшего сердца, участок которого перестал работать, серьезные физические нагрузки и отказ от лекарств противопоказаны так же, как полный покой и ненужная химия.
Чтобы последствия инфаркта миокарда беспокоили вас как можно меньше, а, в идеале, не беспокоили вообще, нужно не забывать о простых правилах.
Правило первое. Адреналин в крови повышает давление в сосудах, поэтому сердцу приходиться чаще и активнее сокращаться. Вследствие этого после инфаркта необходимо по возможности избегать эмоциональных стрессов. Например, отказаться от вождения автомобиля в час пик, решив вопрос о переносе рабочего времени, сменить род занятий, если характер работы располагает к значительным нервным перегрузкам, и т.д.
Правило второе. Для восстанавливающегося сердца полезны дозированные физические нагрузки, в процессе которых сердечная мышца тренируется, а рубцы – сглаживаются. Интенсивность и характер тренировок определяется кардиологом, который ведет диспансерное наблюдение за больным.
Ориентируясь на рекомендации врача, помните: если во время физических упражнений появляется боль и одышка, необходимо прекратить занятия и откорректировать с врачом длительность и объем нагрузки.
Правило третье. Перенесшему инфаркт миокарда необходимо регулярно контролировать уровень артериального давления и содержание холестерина в крови, записывать электрокардиограмму и делать УЗИ сердца, а также проходить другие лабораторно-диагностические исследования, назначенные врачом. Это позволит вовремя отреагировать на появление неблагоприятных признаков и предупредить развитие повторного инфаркта.
Правило четвертое. Своевременный профилактический прем лекарственных препаратов строго по назначению врача – еще одно обязательное условие для нормальной работы вашего сердца.
И последнее. Для полноценной реабилитации после инфаркта хорошее настроение просто необходимо. Поэтому заряжайтесь позитивом и помните: если вы будете внимательны к своему здоровью, оно к вам обязательно вернется.
